SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • Przeciągnieta noga

    Post
    Sztuki Walki

    To się nazywa hardkor rozciąganie. Jak w Kickboxerze Musisz przeczekać, chyba nic nie urwałeś, ale jedynie naciągłeś. To czy pójdziesz jutro na trening zależy od tego jak cię będzie bardzo bolało. Jednak jak możesz chodzić i jakoś tam nisko kopać to raczej idź na trening, sam nie jestem fanem opuszczania i często przychodziłem na trening z nogami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-06-25 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z więzadłami. Nie za nisko zbiłeś estro skoro odczuwasz stawy? ZA niskie estro to też mniejsza absorbcja wapnia przez kości. 8. TRENING:split 5x week/boks 3x week mt 2x week +parter 2x week Jeżeli jest w tym choć cień prawdy to kolana możesz mieć przeciążone jak zresztą pozostałe stawy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-09-15 01:25:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-09-15 01:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsza absorbcja wapnia przez kości. 8. TRENING:split 5x week/boks 3x week mt 2x week +parter 2x week Jeżeli jest w tym choć cień prawdy to kolana możesz mieć przeciążone jak zresztą pozostałe stawy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-09-15 01:25:01 W tyg zrobie badania to bede wszystko wiedzial Co do treningu to tak cale redu tak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-09-15 10:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiesz jakie poziomy E2 i testa miałeś naturalnie, jak było ok z libido, więc ciężko będzie tutaj wskazać powód. To raz. Dwa - może to być też kwestia psychiki, podświadomości a nie hormonów. Jeżeli chodzi o wyniki stawiałbym na bardzo niskie poziomy testosteronu i E2. FSH i LH też nisko. edit: Jeżeli nie planujesz więcej wchodzić na SAA to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2016-06-17 21:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz a porządnie !!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A powiedz mi moge zamiast tak wysoko trzymac tłuszcze i białko to uciac po 20-30 z bialka i tl i dodac w węgle bo bardziej odpowiadaja mj posiłki na wyzszych węglach bo szkola itd i nie mam jak za bardzo ani pomyslow na wysoko białkowe a zarazem nisko węglowych posiłków foty dodam pozniej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2016-02-10 11:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy Na IF

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozna próbować trzeba zobaczyć jak organizm zareaguje. Jak bf już nisko to wprowadzić suplemntację np johimbiną.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2016-07-14 09:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze poczatki z SW

    Post
    Sztuki Walki

    no wlasnie wrocilem generalnie trening jak dla mnie super bo grupa ma tylko 8 osob wiec trener ma czas dla wszystkich, warunki sa super (tatami, ring, 6 workow), no ale troche sie glupio czulem bo bylem raz ze najmlodszy dwa ze zupelnie zielony dzisiaj akurat wiekszosc zajec byla dotyczaca stojki tzn uderzenia kombinacje klincze ale w momencie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2849 Data: 2005-12-08 20:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak typowy misio to skup się na diecie nisko weglowodanowej <1g/kg m.c. i cardio na czczo z rana. Nie bierz w takim stanie żadnych spalaczy bo ani staż treningowy ani sylwetka nie jest odpowiednia do takich suplementów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2016-06-04 19:57:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - porada

    Post
    Trening w domu

    [...] wtedy większe napięcie mięśni. Może komuś się przyda taki trening,a może ktoś niech się wypowie co do jego modyfikacji czy skuteczności ogólnie.Jak dla mnie lepszy od 6W ale jak wiadomo każdemu może odpowiadać co innego i nie każdy jest takiej samej budowy. Przy okazji planuję rozpocząć trening na masę rozpisany na 3 dni w tygodniu i czy w tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2008-01-29 08:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas 3miesiecy po dodaniu T4(najpierw 100mcg później 200mcg ed)? Zjazd z 14% do 9% BF przy utrzymaniu tych samych kalorii (dodając T4 nie spodziewalem się efektu jak na T3 i kontynuowalem lekki + kaloryczny). Różnica jest tak duża, ze planuje dodawać T4 do każdego HGH. W Internecie można znaleźć szczątkowe informacje o HGH + T4, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2020-12-22 13:39:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HCG 2500ui dalem, stawy troche skrzypia wiec estro musi byc nisko. Jak tu napisano, niektòrym po zbiciu podbija kolejny tesc, moze dac prop 100eod az do poprawy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2018-07-15 05:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pedałowania co powoduje większe zmęczenie i na pewno nie jest praktyczne... no chyba że ktoś wyłącznie odpycha się stopami od asfaltu a nie pedałuje... Ja rozumiem że jak ktoś ma odpowiedni sprzęt do robienia trików to powinien to robić. Ale mi chodzi o ludzi którzy to samo chcą robić na nieprzystosowanym sprzęcie. Ja sam wolę postać na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2005-08-30 17:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli bombka była już. Słabe te wyniki siłowe. Tu pas 100, tutaj 90. Wg mnie redukuj ile się da bez SAA. A jak już chcesz wchodzić na bombę to testosteron solo jako antykatabolik, węgle nisko i jazda. Nic więcej tutaj się nie wymyśli. Większej ilości środków i tak nie będziesz umiał wykorzystać a szkoda zdrowia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2015-06-12 11:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha letro do setki propa :)) :)) zrób tak jak karp ci pisal nisko węgle, białko i tłuszcze wyżej, zobaczysz co się stanie z twoim 30procentowym bfem, bez żadnych spalaczy. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-12 12:34:12

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2015-06-12 12:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening karate - filmy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pozycja przy kopnieciach okropna, nie wolno odchylac sie do tylu, rece na wysokosci co najwyzej sutkow to troche za nisko i niedbalstwo przy niektorych technikach.... nawet jak robisz cos rozgrzewkowo to robi sie to dokladnie... Jak bijesz rekami to.... no wlasnie bijesz rekami, zero pracy ciala, jak kopiesz mawashi w worek.... no wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2011-12-13 11:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Euro 2024 Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    w sumie to nie mamy na stan obecny ,ani jednego klasowego piłkarza ,to co się dziwić ?? Lewandowski wyceniany jest już nisko na 30 milion ,podobnie jak Zieliński , kadra traci na wartości według portalu Transfermarkt i tak jest w rzeczywistości , a nowych talentów nie ma .

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 2023-09-11 23:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chodzi o sympatię to oczywiście Polska, a dalej jak zwykle Holandia i Hiszpania. Niestety nisko oceniam selekcjonerów Holandii i Hiszpanii i obawiam się, że ciężko będzie o półfinał. Typuję kolejny finał Włochy - Francja i tym razem triumf Francji. Grupa A Szwajcaria Czechy Portugalia Turcja Grupa B Austria Chorwacja Niemcy Polska [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 13441 Data: 2008-02-26 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z kadry

    Post
    Galeria Zdjęć

    No racja, ze lepiej wysoko Ale nisko też można i o to mi chodziło ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8195 Data: 2003-03-08 16:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na cabaserze możesz lecieć bo nawet prolka na zero nam nie przeszkadza jak by coś z libido się działo lub stawy zaczynały pobolewać to wtedy badanie czy e2 nie zbiłeś za nisko ale przy takim dawkowaniu u 95% jest ok

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9986 Data: 2015-11-16 19:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudno mi oceniać efekty wizualne. Mogą wynikać z zastosowanej diety, treningu albo Twoich oczekiwań :-) Ale tak jak pisałem, test+master to estro nisko, więc woda schodzi, libido wystrzeliwuje w górę. U Ciebie reakcja jest odwrotna i to jest mało prawdopodobne, nawet gdyby ta tura miałaby być metą.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9986 Data: 2015-11-16 20:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)